Час здоровья

Рубрику ведет Михаил Гаврилин, ректор ПГФА, доктор фармацевтических наук, профессор. Наступление зимних холодов всегда сопровождается ростом заболеваемости острыми респираторными заболеваниями и гриппом. Следует отметить, что лучшим способом профилактики гриппа является вакцинопрофилактика, но и о ряде общеоздоровительных мероприятий нельзя забывать. Прежде всего стоит помнить, что лучшим лекарством от инфекционных заболеваний является наш собственный иммунитет, и о его укреплении следует всегда помнить.

Говоря об иммунитете, нельзя не сказать о том, что в его функционировании существенное значение имеет микрофлора кишечника. А именно нормальное сочетание лакто- и бифидофлоры. Это очень большая и сложная тема, но читатели могут быть уверены в том, что лица с «кишечными проблемами» это мишень для вируса гриппа. Для этих людей можно порекомендовать современные молочнокислые продукты, обогащенные лакто- и бифидобактериями, а врач вам может назначить и ряд препаратов.

В этот момент организму нужно помочь справиться с болезнью и при этом много пить — необходимо выпивать не менее двух-трех литров жидкости в сутки, т.к. продукты жизнедеятельности вирусов, вызывающие интоксикацию (общее недомогание, озноб, ломоту в костях и мышцах), выводятся из человеческого организма через почки. Кроме того, усиленный питьевой режим помогает организму справиться с потерей жидкости вследствие сильного потоотделения при высокой температуре и способствует разжижению мокроты и ее отхождению при кашле. Однако следует помнить, что организм теряет не только воду, но и электролиты, поэтому для питья следует использовать минеральную воду, соки, морсы и некрепкий чай. Особенно эффективен напиток из шиповника.

Можно порекомендовать напиток из цветков липы и плодов калины.

Сегодня наша медицина располагает широким ассортиментом лекарственных препаратов, применение которых снимет все симптомы недуга. Необходимо помнить, что не следует снижать температуру, если она не выше 38,5 градусов. Однако для детей, пожилых людей или сердечников врач может назначить жаропонижающие средства, которых сейчас много. Только не рекомендуется детям до 12 лет давать кислоту ацетилсалициловую, называемую у нас аспирином, а прежде чем прибегнуть к парацетамолу, помните, что он иногда вызывает аллергические реакции, и в этом случае можно порекомендовать сироп с ибупрофеном.

В случае с ОРЗ нам часто не дают покоя не столько температура и недомогание, сколько острый ринит, или попросту насморк. В современном арсенале медицины есть целая серия капель, аэрозолей и спреев для носа и горла, а также ряд препаратов для приема внутрь, которые включают в себя жаропонижающие, антигистаминные и сосудосуживающие средства. Но надо отметить, что если после приема таких препаратов полностью высыхает нос и не першит в горле, то это не значит, что болезнь побеждена, и нужно снова подумать об иммунитете, отдыхе и хорошем питании.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.