Редакционная колонка смотреть архив колонки

№54 —5 Апреля 2016

Ваше здоровье в ваших руках

Как часто мы слышим фразу: главное — здоровье, а остальное приложится. Именно здоровья всегда в первую очередь желаем друг другу по праздникам. А в стрессовых ситуациях говорим: ну, хоть живы и здоровы. Конечно, это не пустые слова. Любой здравомыслящий человек понимает, что именно хорошее самочувствие лежит в основе любого успеха — личного, материального. 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья, созданный в 1948 году Всемирной организацией здравоохранения. За время, прошедшее с того исторического момента, членами ее стали
194 государства мира. Компания эта в каждой стране призвана решить вопрос, что нужно сделать, чтобы самочувствие людей во всем мире стало лучше.
То, что сегодня похвастаться отменным здоровьем не может уже даже молодежь, часто списывают на загрязнение окружающей среды, некачественную продукцию, стрессы. Конечно, все это влияет. Но, прежде всего, ответственность за свое самочувствие несет сам человек. В случае, когда речь идет о тяжелейших врожденных заболеваниях или полученных травмах, естественно требуется посторонняя помощь, в том числе и медицинская. Но большинство людей вполне способны сами поддерживать свой организм в здоровом состоянии. Ведь практически у каждого есть выбор: съесть яблоко или чипсы, выпить воды или алкогольный напиток, проваляться на диване в выходной день или пойти погулять на свежем воздухе, заниматься зарядкой по утрам или лежать до последнего в кровати. Таких мелочей много. Но именно с них и начинается ответственность за свою жизнь. Когда человек заменяет плохие привычки хорошими, это очень важно. Со временем такая дисциплина приносит ошеломительные результаты. Да, плохая экология и стрессы имеют место быть. Можно просто жаловаться, а можно взять и делать все, чтобы свести их влияние на возможный минимум. Было бы желание.
Каждый год Всемирная организация здоровья выбирает определенную тему и разрабатывает мероприятия по ней. В 2016-м она звучит так: «Победим диабет!». К сожалению, в наше время диабет стремительно нарастает по всему миру, причем особенно резкий рост замечен в странах с низким и средним уровнем дохода. По данным ВОЗ, в мире более 350 миллионов человек страдают от диабета, через 20 лет это число может более чем удвоиться, а к 2030 году диабет станет седьмой ведущей причиной смерти. Но диабет лечить возможно и нужно, а большую часть случаев заболевания можно предотвратить. Расширение доступа людей к диагностированию, обучение правильному поведению и доступное в ценовом отношении лечение являются важными элементами ответных мер. Доказано, что простые меры по изменению образа жизни эффективно предотвращают или отсрочивают начало диабета второго типа.